蔓越莓的功效与作用，塑造健康生活
导语：大多数人对草莓都比较熟悉，因为草莓作为一种水果确实非常好吃。那么小编今天要介绍的蔓越莓呢，大家对它是否了解呢。估计很多人都是第一次听说吧。既然是莓类果实，那么蔓越莓自然也是能吃的。不过和草莓不同的是，草莓在绝大程度上是仅仅具有吃的作用，而蔓越莓可不一样了。自古以来中国就对食物对人体的效用有研究，那么不例外，蔓越莓在食用之后也有很多的功效与作用。下面，小编就为大家介绍一下食用蔓越莓的功效与作用，为大家塑造一种健康生活。
预防泌尿道感染。蔓越莓的果实颜色和草莓的颜色是一样的，都是红色的，而蔓越莓表面却是非常光滑。若要达到刚刚的那一效果，需要将蔓越莓榨成汁。科学实验表明，如果人们坚持每天都喝350毫升以上的蔓越莓汁，在预防泌尿道感染和膀胱炎方面就很有帮助。
预防胃癌。这是由蔓越莓自身的营养价值决定的，由于幽门螺旋杆菌是引发胃溃疡与胃癌的主要原因，而蔓越莓内的营养物质恰好能够在一定程度上抑制幽门螺旋杆菌的生长。因此，如果胃不好的朋友从看了这一篇文章开始就要注意了啊，每天食用一些蔓越莓是最好的预防办法哦。
美容养颜。通过化学实验得知，蔓越莓内部含有大量的维生素c、类黄酮素等抗氧化物质，还有丰富的果胶。有生活常识的朋友应该知道，抗氧化物质都能够在一定程度上延缓容颜衰老，还有果胶也能够养颜美容，改善便秘，帮助人们排除肠道中的多余脂肪以及毒素。
预防老年痴呆。医学界中预防老年痴呆就是给老人开出了含有大量生物黄酮的药物，这种药物在药店是非常贵的，而蔓越莓之所以有预防老年痴呆的功能主要是其果实内含有一种非常强力的抵抗自由物质——生物黄酮。目前，美国科学家做过大量的研究，研究表明，蔓越莓中含有的生物黄酮数量是所有的蔬菜、水果里面最高的。物美价廉，况且有预防之效果，受到了人们的广泛欢迎。
关于蔓越莓的功效与作用，首先是人们对蔓越莓并没有太多的了解，然后是简单的认为蔓越莓和草莓一样都只是一种水果。那么听了小编今天的介绍，大家是不是对蔓越莓产生了新的认识呢。好啦，希望大家都有一个健康的生活咯。
