“健身房杠铃杆重量好吗”

国内的杠铃杆简单划分可以按照以下几个规格来划分：1.长度：1.2,1.5,1.8,2.2（我没有见过更长的）2.握手直径：25mm28mm30mm32mm50mm（50的仅在淘宝上见过，是专门的力量举杆）28mm是我个人推荐的，因为奥林匹克举重杆就是28mm的，但是国内目前更多的是30mm或者32mm的，目的的增加安全承重，25mm的明显是低端的缩水杆。3.形态：直杆，蛇形曲杆，超级弯曲杆，环形硬拉专用杆，凸起深蹲专用杆，短环形手臂训练杆。4.挂片处直径：25mm50mm很明显50mm比较好，25mm的是小孔杠铃片使用，50mm是奥片，就是大片。5.自重：最低的5kg以下，然后有5.6kg，8