有经验的朋友说说产妇床垫适合什么样的?

孕妇在怀孕末期，卵巢会分泌松弛素使耻骨间韧带松弛，以顺利分娩。产妇在产后一段时间内骨盆的稳固性会有所下降。  产妇在坐月子期间，在床上躺着休息的时间会比较长，但在睡软卧时，身体的压力会将弹簧床凹下去，当翻身或坐起时弹簧的反弹力作用而会将人弹起。  对骨盆尚处于不稳固状态的产妇，除了活动比较困难外，最需要避免的是，耻骨间隙已增宽了的两侧耻骨发生错位、分离而造成骨盆损伤，以致耻骨间的纤维软骨和韧带引起腰骶部酸胀、疼痛等。  其实，最适合坐月子期间产妇休息的床垫是棕垫，棕床垫相对弹簧床要硬一些，而且受力均衡，能使睡眠中受力最大的头部、肩部、臀部三点受到均衡的承托力，不论侧睡、俯睡、仰睡，每一接触面都均匀受力。它不像海绵床垫，会变形，不像弹簧垫，会出现凹陷。  棕垫透气、排湿，非常适合长时间在床上躺卧的产妇。

孕中的妈妈很是容易失眠，尤其到中后期，随着体重的增加，白天身体劳累，晚上翻身困难，再加上孕期中妈妈排便频率增加，行动又不便，如果孕期妈妈休息不好，不仅影响到妈妈的身体健康，对胎儿的发育也是极为不利的。而影响睡眠质量的一个很重要的因素便是床垫是否合适。怀孕后，孕妇的身体及感觉都比较灵敏，床垫的软硬度、材质、结构都直接关系到孕妇的睡眠。因此，选择适合孕妇及其自身体质的床垫非常重要。
1.考虑孕妇自身体重
孕妇的体重决定选购什么样的床垫。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬。这样才能给身体坚实的支撑，缓解肩部和臀部的压力。一般体重软硬的分界线是60公斤和80公斤。体重在60公斤以下的可选择软点儿的和中等硬度的床垫；体重在60公斤到80公斤之间的可选择中等硬度床垫；体重在80公斤以上最好使用硬点儿的床垫。因为无论哪种体重，只要床垫软硬不适合都会对脊柱造成伤害。
2.谨慎选择床垫材质
（1）如果孕妇的皮肤容易过敏或起静电，那么最好选择全椰棕材质的床垫。市面上的床垫主要有弹簧床垫、乳胶床垫、椰棕床垫、充气床垫几种。弹簧床垫不适于孕妇，上文已提到；而有些人对乳胶过敏，若质量次点的乳胶床垫会有许多化学成分，不利于孕妇及胎儿的健康；充气床垫因为里面的填充物质是气体，会造成睡觉的时候压力不均匀，导致怀孕后期的下肢循环不顺畅。而经过高压压缩后的全椰棕材质的床垫相对较安全，正宗椰棕床垫是由椰子壳表层纤维作为原料制作而成，是一种较为原始、天然的材质。
（2）孕妇体质偏弱，可在硬床上铺一张3  cm厚的乳胶床垫（对乳胶过敏者除外），因为乳胶床垫具有抑菌抗螨的功能，能给孕妇最基础的保护。乳胶垫层偏薄，在保证床垫舒适度的同时，也不影响孕妇翻身。

最适合坐月子期间产妇休息的床垫是棕垫，棕床垫相对席梦思等弹簧床要硬一些，而且受力均衡，能使睡眠中受力最大的头部、肩部、臀部三点受到均衡的承托力，不论侧睡、俯睡、仰睡，每一接触面都均匀受力。它不像海绵床垫，会变形，不像弹簧垫，会出现凹陷。
棕垫透气、排湿，非常适合长时间在床上躺卧的产妇。
希望我的回答可以帮到您。